공지사항

제목 [기능회복사업] 자가운동교육! (턱관절에 좋은 운동)
등록일 2021-08-11 조회수 251 작성자 관리자
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                                                        안녕하세요, 화성시서부노인복지관입니다.

 

 매월 둘째주 수요일 어르신들께 가정에서도 따라할 수 있는 부위별 운동을 영상으로 제공하게 되었습니다 

 

8월 자가운동교육은 턱관절에 좋은 운동입니다!

우리 얼굴에서 중요한 부분을 차지하는 턱관절

대화나 식사는 물론이거니와 숨쉴때와 표정을 지을때도 아주 중요한 관절입니다

시 턱에서 딱딱거리는 소리가 나진 않으시나요"

 이번에 알려드릴 턱관절 초간단 운동법으로 턱관절 건강 유지에 도움되시길 바랍니다


가볍게 꾸준히 따라해주세요~ 

 

< 출처: 라이프에이드>



9월에도 자가운동교육!으로  만나뵙도록 하겠습니다!

 

어르신들의 '지금'이 행복한 화성시서부노인복지관 / 031-8077-2605

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